Creatina y cafeína en un pack práctico para potenciar tu rutina deportiva.
El Pack Creatina OstroVit + Cafeína Bodytech reúne dos suplementos orientados a personas adultas que buscan complementar entrenamientos de fuerza, potencia y alta intensidad.
Incluye una Creatina Monohidratada OstroVit de 300 g, en polvo y sabor natural, junto con una Cafeína Bodytech de 200 mg, presentada en un frasco de 60 cápsulas.
La creatina está pensada para complementar el rendimiento durante ejercicios intensos y repetitivos, mientras que la cafeína puede ayudar a aumentar temporalmente la energía, el estado de alerta y la concentración antes del entrenamiento.
La creatina y la cafeína cumplen funciones diferentes dentro de la suplementación deportiva.
La creatina monohidratada se utiliza de manera constante para apoyar la disponibilidad de energía durante esfuerzos breves, repetitivos y de alta intensidad, como entrenamiento con pesas, levantamientos exigentes o sprints.
La cafeína puede utilizarse antes del entrenamiento para aumentar temporalmente la sensación de energía, la atención y el enfoque mental.
Ambos suplementos pueden formar parte de la misma rutina, siempre respetando las indicaciones y porciones declaradas en cada producto.
Consumir la porción indicada en el envase y mezclar con agua, jugo o una bebida de preferencia.
Puede utilizarse en cualquier momento del día. Para incorporar creatina a una rutina deportiva, lo más importante es mantener un consumo constante y una hidratación adecuada.
Tomar 1 cápsula con abundante agua.
Cada cápsula aporta 200 mg de cafeína. La etiqueta indica un consumo máximo de 2 cápsulas al día, considerando también otras fuentes de cafeína como café, té, bebidas energéticas, preentrenos y termogénicos.
Se recomienda evitar su consumo durante la tarde o noche cuando pueda interferir con el descanso.
La cafeína no se recomienda para:
No combinar la cafeína con altas cantidades de café, bebidas energéticas, preentrenos u otros suplementos estimulantes.
El consumo excesivo de cafeína puede provocar nerviosismo, palpitaciones, dolor de cabeza, molestias digestivas, temblores o alteraciones del sueño.
Mantener ambos productos correctamente cerrados, en un lugar fresco y seco, protegidos de la luz y fuera del alcance de los niños.
